مرکز آموزشی درمانی امام رضا تبریز

 به گزارش روابط عمومی مرکز آموزشی درمانی امام رضا (ع) تبریز دکتر مجید سید قدرتی گفت: به مناسبت روز جهانی دیابت و در راستای اجرای برنامه‌های پیشگیرانه و ارتقای ملی سلامت جامعه، برنامه غربالگری قند خون برای کارکنان و مراجعین مرکزآموزشی درمانی امام رضا علیه السلام به همت آموزش سلامت دفتر پرستاری برگزار گردید.

مدیر دفتر پرستاری مرکز با بیان اینکه برنامه غربالگری طی سه روز متوالی در محل ورودی اصلی مرکز و درمانگاه تخصصی و فوق تخصصی مرکز برگزار شد افزود : انجام غربالگری قند خون به‌ویژه در افراد بالای ۴۰ سال، دارای سابقه خانوادگی دیابت یا اضافه وزن جهت برنامه پیشگیرانه و اقدام درمانی بموقع بسیار حائز است .

گفتنی است راهکارهای مهم در پیشگیری و کنترل دیابت عبارتند از:

تغذیه‌ی سالم با کاهش مصرف قند، چربی‌های اشباع و غذاهای فرآوری‌شده

پرهیز از مصرف دخانیات و نوشیدنی‌های صنعتی

مصرف بیشتر سبزیجات، میوه‌های تازه و غلات کامل

انجام فعالیت بدنی منظم (حداقل ۳۰ دقیقه در روز، پنج روز در هفته)

حفظ وزن مناسب بدن و پرهیز از اضافه وزن

کنترل منظم قند خون، چربی خون و فشار خون